Drinks & sweeteners · नींबू पानी

নিম্বু পানি (শিকঞ্জি)
প্রকৃত পরিবেশন হিসেবে, প্রতি 100 g হিসেবে নয়

Q: Is nimbu pani (shikanji) filling, or just energy?

Protein supplies only about 0% of its energy, so treat it as fuel rather than as something that will keep you full. Fibre is low at 0.0 g per 100 g. On a vrat that matters more than usual, because so much of the permitted food list is rapidly digested starch.

What 1 glass carries

100kcal

1 গ্লাস — ধরা হয়েছে 250 g — এতে আছে প্রায় 100 ক্যালোরি, সঙ্গে 0.0 g প্রোটিন, 25.0 g কার্বোহাইড্রেট ও 0.0 g ফ্যাট।

প্রতি 100 g-এ: 40 kcal এবং 0.0 g প্রোটিন.

প্রোটিন 0.0 g · 0% কার্ব 25.0 g · 100% ফ্যাট 0.0 g · 0%

সূত্র·যৌথ ThaliFacts ডেটাসেট·shared with thalifacts·পর্যালোচিত জুলাই 2026

ব্রতে সাধারণত খাওয়া হয় সাধারণভাবে যেমন পালিত হতে দেখা যায় তেমনভাবেই বর্ণনা করা। রীতি পরিবার, অঞ্চল ও সম্প্রদায় ভেদে আলাদা — নিজেরটাই মানুন।

ধরে নেওয়া হয়েছে: 1 গ্লাস ≈ 250 g — lemon, water and about 2 teaspoons of sugar.

Nimbu Pani (Shikanji) by portion

সবকিছুই 250 g পরিবেশন থেকে সরলরৈখিকভাবে বাড়ে-কমে। আপনার পরিমাণ বড় হলে সংখ্যাটাও বড়।

Nimbu Pani (Shikanji) — calories and macros by number of servings, at 250 g per glass. IFCT 2017 · JUL 2026
পরিবেশন	গ্রাম	ক্যালরি	কার্ব
1 × 1 গ্লাস	250 g	100 kcal	25.0 g
2 × 1 গ্লাস	500 g	200 kcal	50.0 g
3 × 1 গ্লাস	750 g	300 kcal	75.0 g
প্রতি 100 g	100 g	40 kcal	10.0 g

কার্বোহাইড্রেট বলতে অ্যাভেইলেবল কার্বোহাইড্রেট; ফাইবার আলাদা করে দেওয়া আছে এবং তা কার্বোহাইড্রেটের কলামেও নেই, শক্তির সংখ্যাতেও নেই। প্রতিটি বিল্ডে শক্তি 4P + 4C + 9F-এর সঙ্গে মিলিয়ে দেখা হয়।

Shared with ThaliFacts: Shared ThaliFacts dataset. Copied unchanged from the ThaliFacts dataset so the two sites cannot disagree about the same food. সূত্র.

How nimbu pani (shikanji) is counted here

The serving is the portion this food is actually eaten in — 1 glass, taken as 250 g — নামহীন 100 g নয়।
Composition is read off a named row: Shared ThaliFacts dataset, and the label on that row is printed above rather than hidden.
কার্বোহাইড্রেট মানে অ্যাভেইলেবল কার্বোহাইড্রেট। কোনো সূত্র যখন বিয়োগ করে কার্বোহাইড্রেট প্রকাশ করে, এখানে ফাইবার বাদ দেওয়া হয় এবং সেই বিয়োগের কথা উল্লেখ করা হয়।
প্রতিটি বিল্ডে শক্তি Atwater ফ্যাক্টরের সঙ্গে মিলিয়ে দেখা হয়; যে মান নিজের ম্যাক্রোর সঙ্গে মেলে না তা প্রকাশ করা হয় না।

serving kcal =  40 kcal/100 g × (250 g ÷ 100)  =  100 kcal
check        =  4·P + 4·C + 9·F   (±15%, ±20% high-fibre)

ডেটা & পদ্ধতি সম্পূর্ণ →

যেসব ব্রত-উৎসবে এটি থাকে

Where nimbu pani (shikanji) shows up in the food customarily associated with an observance on this site. This is a description of common practice, not a rule.

চৈত্র নবরাত্রিবসন্তের নবরাত্রি, শেষ হয় রামনবমীতে নির্জলা একাদশীজল ছাড়া — হিন্দু বছরের সবচেয়ে কঠিন উপবাস Hartalika TeejA 24-hour nirjala fast, kept overnight

উপবাসের থালায় এর জায়গা কোথায়

Among the 10 entries in drinks & sweeteners on this site, nimbu pani (shikanji) ranks 10-এর মধ্যে 7 প্রতি 100 g-এ 40 kcal শক্তিঘনত্বের জন্য।

এর মোট শক্তির মাত্র 0% আসে প্রোটিন থেকে। ব্রতের খাবারের তালিকার বেশিরভাগই এমন, আর ঠিক সেই কারণেই ব্রতের সময় প্রোটিন গাইডটাই মানুষের সবচেয়ে বেশি দরকার।

এটি যথেষ্ট হালকা, তাই পরিমাণ নিয়ে কিছুটা ছাড় থাকে — ব্রতের খাবারের তালিকায় যা বিরল।

প্রশ্ন

Is nimbu pani (shikanji) eaten during a vrat?

It is commonly eaten during a phalahar vrat in most households. Customs differ by family, region and community — this describes what is usual, not what is required. On this site it appears in the food list for Chaitra Navratri, Nirjala Ekadashi, Hartalika Teej.

How many calories are in 1 glass of nimbu pani (shikanji)?

About 100 kcal for 1 glass, taken as 250 g (lemon, water and about 2 teaspoons of sugar). That is 0.0 g protein, 25.0 g carbohydrate and 0.0 g fat. Per 100 g it carries 40 kcal.

Is nimbu pani (shikanji) filling, or just energy?

প্রোটিন এর শক্তির মাত্র প্রায় 0% জোগায়, তাই একে পেট ভরিয়ে রাখার মতো কিছু নয়, বরং জ্বালানি হিসেবেই ধরুন। ফাইবার কম — প্রতি 100 g-এ 0.0 g। ব্রতের সময় এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অনুমোদিত খাবারের তালিকার বড় অংশই দ্রুত হজম হওয়া স্টার্চ।

একই ধরনের খাবার

ডাবের জল50 kcal per coconut · 20 kcal/100 g আখের রসপ্রতি গ্লাসে 163 kcal · 65 kcal/100 g বাদাম দুধপ্রতি গ্লাসে 220 kcal · 110 kcal/100 g ঠান্ডাইপ্রতি গ্লাসে 260 kcal · 130 kcal/100 g Lauki ki Sabzi (vrat style)কাটোরি প্রতি 59 kcal · 39 kcal/100 g Orange (Santra)48 kcal per orange · 37 kcal/100 g Carrot (Gajar)প্রতি পিসে 27 kcal · 33 kcal/100 g

সূত্র·প্রকাশিত ব্রতের প্রথা + IFCT 2017·observance accounts and food composition·পর্যালোচিত জুলাই 2026

Practices are described as সাধারণভাবে দেখা যায়; customs differ by family, region, community and sampradaya, and this site is not an authority on any of them. Food values come from the Indian Food Composition Tables 2017 (ICMR–NIN), the older ICMR–NIN tables, USDA FoodData Central, named composition studies and the shared ThaliFacts dataset, reconciled against Atwater factors on every build. Which source applies to which food is listed per food, and every source carries the date it was last checked. General information only — not medical or religious guidance. Fasting is not safe for everyone, particularly during pregnancy or with diabetes or other conditions. Speak to a doctor first.

The people behind these sites

Follow the build

This site and nine others like it are built and photographed by two people: Amit Sharma — behind the build; Geeta Patel — the poses, demonstrated. New work goes up on Instagram and Facebook before it reaches a page here.

Amit Sharma @amitsharmaofficial Instagram

Geeta Patel @geetapatelnz Instagram

Geeta Patel GeetaPatelYoga Facebook

Following changes nothing here — every page stays open, with no account and no wall.